预防蛀牙和口臭

日本茶中所含的儿茶素、类黄酮还有氟,具备抗氧化作用和吸附作用,对预防蛀牙效果很好。而且日本茶也有除臭作用,所以若在用餐时或餐后喝茶,也能连带地做到口腔护理。

 

丰富的维他命类,还具有 美肤功效并可防止老化

日本茶里,维他命A、C、 E含量相当丰富。这些维他命每1种都具备抗氧化作用,是美肤效果优越的成分。维他命A可保 护肌肤,维持健康;维他命C则能预防斑点和雀斑形成,并赋予肌肤弹性;维他命E能促进血液循环,防止肌肤老化。

其中特别需要注意的是维他命C。蔬菜和水果中所含的维他命C不耐高温,并不适合加热,但日本茶里含的维他命C,特色在于对热度具有较强的耐受性。即使是温热的茶水也能充分地发挥效果。

这些维他命类,在煎茶、抹 茶中含量也很丰富。

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