改善寒症以及消除便秘 青荼

作为青茶代表的乌龙茶,含有大量多酚,具有清除中性脂肪的作用。所以持续饮用可降低胆固醇,促进新陈代谢。在预防生活习惯病和减肥方面也有良好的效果。而且可以刺激胃部,增进食欲,还具有调理餐后肠胃状况的作用,所以在想要消除便秘或宿醉时也相当推荐。此外也推荐热的铁观音给想改善寒症的人。

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