以红茶预防疾病

红茶中富含单宁、咖啡因及名为茶胺酸的成分。而红茶类黄酮是一种单宁,具有抗氧化作用,与预防生活习惯病和癌症有关,因此备受注目。此外,咖啡因则具有燃烧脂肪、活化新陈代谢等受女性喜爱的作用红茶不仅好喝,还含有各式各样的健康效果。

红茶的成分

一种矿物质。具利尿作用。也能在解决便秘和消水肿方面发挥功效。

 

β-胡萝卜素

身体吸收了β-胡萝卜素以后,会在体内转化成维他命A。具有抗氧化作用,可保持皮肤和头发的健康。

 

胺基酸

构成红茶甘味、甜味来源的成分。红茶里除了茶胺酸之外,还含有麸胺酸等。

 

维他命B群

包含有助于恢复疲劳的维他命B1、B2及孩验酸。

 

单宁

决定涩味和茶水颜色的成分。红茶里所含的是红茶类黄酮和茶胺酸。

 

咖啡因

决定苦味的成分。可刺激大脑、消除睡意,具有消除疲劳的作用。

 

茶胺酸

胺基酸的一种,决定美味的成分。具镇定兴奋感、缓和紧张等作用。

 

牙粉里也有的预防蛀牙成分。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注