健康茶•花草茶

健康茶或花草茶可在经营健 康食品的商店或专卖店、网络商 店等地方购买。虽然里头有的商 品价位贵得让人吓一跳,不过并 不是愈贵成效就愈好,所以挑选 时需慎重。若在服药时饮用,有可能产生副作用,或是发生体质不合导致症状加重的情况,因此最理想的情况是一开始就在店里, 向具有专业知识的店员洽询之后 再购买。

挑选健康茶和花草茶时,可参考左页列表,按照自己的身体状况与症状选择适合的健康茶。因为是每天饮用才会开始生效的茶饮,所以挑选感觉「好喝」的茶就显得很重要。找到能持续饮用的茶以后,接下来就要在冲泡方式上下点工夫。

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